2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
934 kcal
|
脂質: 27.25g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 114.97g.
朝食: Сырники на Пару . 昼食: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Водар Хлеба Хлеб Хожевский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Молочный Мир Сметана 10%, Борщ с Фасолью. 夕食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк, Минтай, Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Евроопт Груша Конференция, Красный Пищевик Пастила Яблочная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|