2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1155 kcal
|
脂質: 41.88g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 139.69g.
朝食: Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Twix Конфета . 昼食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Салат Оливье, Печеночные Котлеты. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|