2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
2208 kcal
|
脂質: 66.07g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 209.69g.
朝食: Arance, Biscotto con Gocce di Cioccolato. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Conad Pecorino Sardo, Smeralda Bottarga di Muggine, Fileni Polpette di Pollo, Pane Comune. 夕食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Vino Rosso da Tavola, Uovo. 軽食/その他: Cioccolatini, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|