2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1027 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Kalena Yerba Mate, Sytari Manteca de Maní, Dia Endulzante, Dia Galletas de Arroz Integral. 昼食: La Paulina Queso Gouda, Arroz Blanco Cocido, Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Carne de Cerdo Molida, Tomates. 軽食/その他: Mate, Hileret Edulcorante, Dia Galletas de Arroz Dulces. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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