2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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752 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Macarrão com Vegetais. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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