2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
2146 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 133.81g | 炭水化物: 251.53g.
朝食: Ермолино Кольца Творожные, Чай, Мандарины, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки. 昼食: KDV Конфеты Мумуйка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Слобода Грибной Соус , Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски, Картофель. 夕食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Grovo Удобное Яйцо Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Метрополис Пирожное Тирамису . 軽食/その他: Глобус Чернослив. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|