2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
953 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красный Октябрь Трюфель, Омлет с Сыром, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Хлеб Фермерский . 昼食: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Завод Алешина Соломка Сладкая, Шоколад. 軽食/その他: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухари, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|