2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1236 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 127.88g.
昼食: Soße zu Braten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Muschelsalat, Räucherlachs. 軽食/その他: Dornfelder, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Storck California Früchte. もっと...
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2045 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2014年 12月 5日 投稿者: Everlost
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witzig... ! :) das gleiche hab ich heute morgen auch gedacht ;) viele liebe grüße
2014年 12月 5日 投稿者: Katyvettchen
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Bald könnte das von dir wirklich erreicht werden! 😃 Ich stelle schon mal den Sekt langsam kalt, fürs Zielgewicht!😉 Gibt dann aber nur ein Glas, wegen der Kalorien!😉
2014年 12月 5日 投稿者: Everlost
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kicher* wie schon gesagt, ich bin inzwischen um einiges geduldiger und stress mich jetzt nicht mehr. ich habe jetzt die u60 stabilisiert und damit fühle ich mich auch schon richtig wohl :) aber auf den kalt gestellten sekt komme ich zurück...!!! :) viele liebe grüße
2014年 12月 6日 投稿者: Katyvettchen
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