2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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883 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada. 夕食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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