Francisco Paivaの日記, 2023年 01月 16日

É um trabalho diário, não apenas uma dieta, mas uma mudança no estilo de vida.
Os resultados são consequência dessa mudança.

116.6 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 34.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.8 kg減量中

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Francisco Paivaの体重の記録