2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1144 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Hellmann's Maionese, Salada de Soja com Atum, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Dolce Gusto Lungo. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|