2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1641 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи, Котлета Домашняя, Тёма Пюре Кролик. 昼食: Слобода Майонез, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Филе Цыпленка, Гречка Отварная. 夕食: Коньяк. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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