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Nach dem Wochenende leicht erhöht
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83.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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550 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 36.03g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Hackepeter, Salami. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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