2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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626 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 68.90g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Окское Яичный Белок, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. 昼食: Салат Витаминный, Благояр Куриная Печень, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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