2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1474 kcal
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脂質: 102.92g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сметана 20%, Творог 5%, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Магнит Батон Летний. 昼食: Рафаэлло Конфета, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Лэнд Гречаники с Индейкой. 夕食: Merletto Конфета с Нугой, Орехами и Карамелью, Покрытая Шоколадом , Eattery Бефстроганов из Курицы с Картофельным Пюре, НК Сити Салат из Квашеной Капусты. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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