2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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655 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 70.99g.
朝食: Ягоды, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Piteca Паштет из Курицы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Панкейки. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. 夕食: Жизнь Март Пицца с Грушей и Сыром Дорблю. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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