2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1941 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Колбаски Барбекю с Томатами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Моццарелла Пикколо, Красный Лук, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кедровые Орехи , Дайкон, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Хек Запеченный, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|