2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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2071 kcal
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脂質: 112.33g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: Клубника, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Torku Doğal Süt. 昼食: Профитроли, Простая Еда Ролл с Лососем и Огурцом , Роллы Филадельфия. 夕食: Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Хлеб Черный, Polonez Dana Füme Et. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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