2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1375 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 146.57g.
朝食: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Творог 9%. 昼食: Красная Цена Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sasha Bread Хлеб Злаковый, KDV Батончик Чио Рио, Магнит Морковь Свежая, Царь Крупа Гречневая, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Snaq Fabriq Панкейк Малина. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998の体重の記録
|