2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1098 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: ETI Dare Wafer with Cocoa Cream & Peanut Pieces, Семга Слабосоленая, Awokado Hass, Serek Śmietankowy, Bułka Kajzerka. 昼食: Bonitki Sezamki Classic, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Мандарины, Bonitki Sezamki Classic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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