2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1614 kcal
|
脂質: 63.54g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Prime Kraft Протеин. 昼食: KDV Тараллини с Чесноком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок , Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 軽食/その他: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|