2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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582 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 18.65g | 炭水化物: 85.72g.
朝食: Избенка Кашка Молочно-Злаковая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 軽食/その他: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Мёд, Лимон, Апельсин. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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