2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 65.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1542 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Овощи Гриль, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Кофе с Молоком. 昼食: Булгур на масле, Морковь по корейски, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Болгарский Перец, Творожный десерт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Блины 1, Pretto Сыр Рикотта. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|