2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1381 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 151.22g.
朝食: Язык Говяжий Отварной, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Китайская Капуста, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белоречье Батон Коломенский, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Брест Литовск Сметана 15%, Краски лета Суп с Цветной Капустой. 夕食: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|