2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
3222 kcal
|
脂質: 142.07g | たんぱく質: 159.86g | 炭水化物: 337.48g.
朝食: Шоколад, Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пермская Кондитерская Фабрика Шоколадные Батончики, Искренне Ваш Творог 9%. 昼食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Станция Молочная Молоко 2,5%, Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. 夕食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Степ Конфета, Хурма, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|