2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1497 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 185.73g.
朝食: Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Яблочный Пирог. 昼食: Кофе, Яблочный Пирог, Barinoff Сироп Карамель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хлеб Черный, Салат Оливье. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Оливье, Хлеб Черный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. 軽食/その他: Красный Октябрь Маска, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|