2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1494 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Можно?Нужно! Вафельные Трубочки, Яблоко, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кофе с Молоком, Клементины, Своя Компания Красный Бархат, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|