2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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796 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 41.73g.
朝食: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Кабачковый Пирог, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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