2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
904 kcal
|
脂質: 24.53g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Papaya, Zespri Kiwi Gold , Himbeeren, Ja! Skyr Natur, Seitenbacher Verwöhner Mischung . 昼食: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Clementinen, Lidl White Tiger Garnelen, Gemischter Salat. 夕食: Frischkäse Light, Lidl White Tiger Garnelen, Küchenbrüder Frische Karotten Ingwer Suppe. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|