|
очевидно, что не работает такой подход. гипер компенсации...
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1357 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 206.41g.
朝食: Грейпфрут, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. 昼食: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. 夕食: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Хурма, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ашан Слива Красная , Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|