2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1871 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 202.62g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Наша Кухня Мясо по-Французски, Рис Отварной. 夕食: Печенье, Куриные Котлеты с Кабачком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|