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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
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91.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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928 kcal
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脂質: 9.97g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Nestle Nesquik, A&P Früchtemüsli, BioBio Kokos-Reisdrink. 夕食: Eisbergsalat, REWE Porree, Knoblauch, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Haribo Mini Color-Rado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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