2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1767 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Prime Kraft Multi Protein, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Яблоко, Ананас. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 夕食: Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Пискаревский Сметана 15%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Чайный Гриб Мохито. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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