2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
825 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 48.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Global Village Булгур, Ашан Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Кедровые Орехи . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|