2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1522 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 昼食: Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Мерси Конфеты. 軽食/その他: Болгарский Перец, Мандарины, Зеленая Линия Творог 4,5%, Седьмой континент Хурма, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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