2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1977 kcal
|
脂質: 85.33g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 243.61g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырники с Изюмом , Рогачев Сгущенка. 昼食: Kinder Шоколадное Яйцо, Kinder Шоколад, Twix Конфета , Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вкусвилл Удон Овощи и Курица. 軽食/その他: ВкусВилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, Виталад Батончик Мюсли Три Кота. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|