2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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360 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 30.06g.
朝食: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Макароны Отварные, Пятерочка Багет Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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