2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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659 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Чай, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лента Творог 5%. 昼食: Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Чай, Куриные Наггетсы, Морковь, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Красная Цена Фасоль Стручковая. 夕食: Чай, Мандарины, Дыня. 軽食/その他: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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