2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
935 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 55.60g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Ячневая Каша Отварная, Суп Овощной. 夕食: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|