2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1587 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Клементины, Мандарин, Мандарины, Виноград. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке), Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом, Щи. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|