|
Несказанно рада, что вес меньше 76. Ждала 2 недели.
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1568 kcal
|
脂質: 55.68g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка. 昼食: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Рис Вареный, Котлета Рыбная. 夕食: Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Голден Яблоко , Bruni Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|