2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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383 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 30.93g.
朝食: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Русский Хлеб Багет с Отрубями Особый. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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