2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
2120 kcal
|
脂質: 120.79g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 199.12g.
朝食: Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Дымов Колбаса Вареная. 昼食: Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Бабаевский Конфеты Бабаевские, Дымов Колбаса Вареная, Легкий суп с яйцом, Майонез, Белый Хлеб. 夕食: Атаг Укус Женщины, Макароны по Флотски, Яшкино Крокант с Миндалем, Дымов Колбаса Вареная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Российский. 軽食/その他: Славянка Жаклин Клубника и Базилик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|