2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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897 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Skinka, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Rågbröd. 昼食: Räkor, Fontana Tomatjuice, Blå Band Krämig Blomkålssoppa. 夕食: Röd Paprika, Köttgryta, Gelé (Alla Smaker), Klyftpotatis. 軽食/その他: Arla Keso Mini, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Yoggi Mini Samoa. もっと...
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体重に変化ありません
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