2011年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 25.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1225 kcal 脂質: 75.07g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 36.33g.   朝食: sweet n low, coffee, feta - president, zucchini, egg, kirkland egg product. 昼食: precious string cheese, California Classics Jalapeno Dressing, carrots, red cabbage, romaine, chicken breast. 夕食: chicken breast, Stir-fry Vegetable Blend. 軽食/その他: precious string cheese, walnuts. もっと...
2398 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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77SUDeltaの体重の記録


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