2014年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
|
495 kcal
|
脂質: 16.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|