2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1270 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Sadia Lomito Ahumado, Punta del Agua Queso Cremoso, Mate Amargo. 昼食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada Mixta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). 夕食: Hardy Crema de Maní Natural, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . 軽食/その他: Sandía. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|