2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1698 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. 昼食: Пава Пава Филе Бедра, Увелка Крупа Дружба. 夕食: Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Halloren Royal Mints, Избенка Сырники Творожные 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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