2014年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
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1336 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 昼食: Käse, Roggenmischbrot. 夕食: Jever Bier, Gebratene Nudeln. 軽食/その他: TiP Salzbrezeln. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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