|
ура победа, сегодня день, когда я доползла до середины цели :)
жду не дождусь финиша
всем успехов 🤝
|
68.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
557 kcal
|
脂質: 18.16g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Творог 1%, Манная Крупа, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо. 夕食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай. 軽食/その他: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|